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Vida saudável é caro? E treinar em casa tem resultados?

Vida saudável é caro? E treinar em casa tem resultados?
Liliane Bastos
Liliane Bastos mar. 22 - 1 min de leitura
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Como podemos ver, por várias vezes, em saídas de finais de semana ou em happy hour com amigos depois de um dia cansativo de trabalho, gastamos muito e comemos pouco. Muitas vezes comidas não saudáveis, nas quais encontramos frituras e temperos prontos. 


Na minha página eu ajudo você a comer, de maneira saudável, com ingredientes que já tem na sua casa. E o melhor, você também pode treinar no conforto do seu lar e com ótimos resultados. Eu emagreci 15 quilos dessa forma: alimentação saudável e treino em casa. 

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